Pelaa vastuullisesti
Wattlewinners on ilmainen sosiaalisen kasinon simulaattori, jossa ei käytetä oikeaa rahaa, mutta vastuullinen pelaaminen on meille tärkeää. Pelaaminen voi muuttua riippuvuudeksi, joten tarjoamme käytännön työkaluja ja yhteystiedot ammattiapuun.
Milloin pelaaminen on viihdettä — ja milloin se ei enää ole?
Useimmille pelaajille satunnainen peli on viaton vastapainon arkeen. Kuitenkin pelaamisesta voi tulla huolestuttavaa, jos se runsastuu ajatuksiin, häiritsee unta tai aiheuttaa ristiriitoja läheisten kanssa. Nämä merkit vaativat huomiota myös virtuaalivaluuttaa käytettäessä:
- Pelaat huomattavasti pidempään kuin alun perin suunnittelit, etkä jaksa lopettaa sovittuna ajankohtana.
- Ajattelet pelin sääntöjä, palautumisstrategioita tai voittokuvia myös työskennellessäsi ja vapaa-ajallasi.
- Pelaat poistaaksesi ikäviä tuntemuksia, kuten yksinäisyyttä, ahdistusta tai surua.
- Ärsyynnyt, jos joku keskeyttää pelisession.
- Tunnet helpotusta vain pelatessasi, etkä muutoin.
- Olet siirtymässä sosiaalisesta pelaamisesta rahapelisivustoille tai pohtimassa kyseistä mahdollisuutta.
Tunnista oireet ja keskustele luotettavan ihmisen kanssa tai ota yhteyttä alla lueteltuihin tukipalveluihin. Apu on aina luottamuksellista ja maksutonta.
Käytännön vinkkejä
1. Aseta itsellesi aikaraja
Aseta peliajan raja ennen pelin alkamista — 15–30 minuuttia on hyvä lähtökohta. Käytä puhelimen ajastinta, jotta muistaisit ajan. Kun ajastin piippaa, keskeytä peli ja pidä tauko, vaikka kierros olisi vielä käynnissä.
2. Pidä taukoja
Peräkkäiset pelisessiot kuormittavat ja heikentävät päätöksentekoa. Nouse seisomaan, nauti vesillä ja käy ilmaan ulos. Viiden tai kymmenen minuutin tauot parantavat pelaamisen hallintaa ja turvallisuutta.
3. Älä pelaa väsyneenä, päihtyneenä tai surullisena
Pelikokemus riippuu suuresti mielentilastasi. Stressi, väsymys tai alkoholi lisäävät riskiä loukkaavaan pelaamiseen. Pelaa aina selväpäisenä ja hyvinvoivana.
4. Pelaa muiden seurassa
Sosiaalisen pelaamiseen kuuluu olennaisesti nimitykseen "sosiaalinen kasinosimulaattori". Pelaa ystävän, perheen tai kumppanin kanssa. Yhteispelailu ylläpitää kevyttä ilmapiiriä ja tukee vastuullisen pelaamisen rajoja.
5. Ole rehellinen itsellesi
Jos pelaamisesta tulee pakonomaisen tuntuista — vaikka kyse on virtuaalisesta pelistä — kannatta kuunnella tunnetta. Pakkomiellityksen taustalla on usein syvempi syy, jota kannattaa käsitellä ammattilaiselle.
Suomalaiset tukipalvelut
Mikäli sinulla tai läheisillä on pelaamiseen liittyviä huolenaiheita, seuraavat suomalaiset ja maksuttomat palvelut ovat käytettävissä. Ne ovat luotettavia ja tarjoavat apua kaipaaville.
1. Peluuri
Peluuri antaa apua peliriippuvuuden kanssa kamppaileville ihmisille, heidän läheisilleen sekä ammattilaisille. Palvelu on ilmainen ja salassapidettävä. Yhteyden voi ottaa puhelimitse, sähköpostitse tai verkkokeskustelulla.
- Auttava puhelin: 0800 100 101 (maksuton)
- Aukioloajat: maanantaista perjantaihin klo 12–18
- Verkkosivut: peluuri.fi
- Palvelut: puhelinneuvonta, chat, sähköpostiapu, opastusta hoitoon hakeutumiseen
2. Pelirajat'on
Pelirajat'on tarjoaa vertaistukea pelaamisesta aiheutuviin haasteisiin. Vertaistuella tarkoitetaan tapaamisia ihmisten kanssa, joilla on oma kokemus pelihaasteen voittamisesta. Palvelu on maksuton ja luottamuksellinen. Verkkosivuilla on ryhmiä eri puolilla Suomea ja myös verkossa.
- Verkkosivut: pelirajaton.fi
- Palvelut: vertaistukiryhmät, läheisille suunnatut ryhmät, verkkokeskustelut
3. Tiltti
Sininauhaliiton ylläpitämä Tiltti on Helsingissä sijaitseva pelihaittojen kohtaamispaikka, jonne pelaajat ja heidän läheisensä voivat tulla keskustelemaan pelaamisesta ja siihen liittyvistä huolista. Palvelu on maksuton.
- Verkkosivut: tiltti.fi
- **Palvelut:** tapaamispaikka Helsingissä, ryhmäistunnot, yksilöterapia
4. THL Rahapelaaminen
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos tarjoaa tutkimustietoa rahapelaamisesta, pelihaitoista ja niiden ehkäisystä. Laitoksen sivuilla on työkaluja asiantuntijoille ja pelaajille itsearviointiin.
- Verkkosivut: thl.fi/fi/aiheet/riippuvuudet/rahapelaaminen
- Sisältö: tutkimustietoa, tilastoja, oppaita ammattilaisille
5. Mielenterveystalo.fi
Mielenterveystalo.fi ei keskity ainoastaan peliongelmiin, vaan se tarjoaa itsearviointiin ja oma-apuun suunnattuja välineitä mielen kuormittuessa. Pelaamisesta aiheutuvat huolet liittyvät usein laajempaan kokonaisuuteen, jota on hyödyllistä käsitellä myös mielenterveyden kannalta.
- Verkkosivut: mielenterveystalo.fi
- Sisältö: oma-apuohjelmia, hoito-oppaita, kriisitietoa
Vanhemmille ja läheisille
Mikäli pelaat olet huolissaan läheisesi pelaamisesta virtuaalipelimerkeillä tai oikealla rahalla, voit soittaa Peluuria tai Pelirajat'onia. Molempien palvelujen puhelinpalveluun voivat ottaa yhteyttä myös läheiset, eikä huoli tarvitse olla vakavahko.
Pelaamisen vaikutuksista puhuminen on oleellista lapsille ja nuorille. Wattlewinners on ikärajoitettu (18+) eikä sovellu alaikäisille. Hyödynnä lasten kanssa parental control -ominaisuuksia ja keskustele rajoista yhdessä.
Itsearviointi: kuinka pelaaminen vaikuttaa elämääsi?
Mieti seuraavia kysymyksiä. Jos vastaat "kyllä" useampaan kuin yhteen niistä, kannattaa keskustella aiheesta luotettavan henkilön tai Peluurin asiantuntijan kanssa.
- Olenko viime aikoina pelannut pidempään kuin aioin?
- Olenko jättänyt vastuita tai tärkeitä asioita huomiotta pelaamisen takia?
- Onko pelaaminen haitannut nukkumistani tai työskentelyäni?
- Olenko valehdellut pelaamisesta läheisilleni?
- Tunnenko ärtymystä, kun en voi pelata?
- Oletko miettinyt siirtyväsi pelaamaan oikealla rahalla saadaksesi "todellisen pelikokemuksen"?
Lopuksi
Sosiaalinen kasinosimulaattori on parhaimmillaan hillittyä vapaa-ajantoimintaa, aivan kuten sudoku tai sanaristikko. Wattlewinnersissa haluamme tarjota ympäristön, jossa voit tutkia kasinopelien mekaaniikkaa ilman riskejä – eikä manipuloivia tekijöitä, jotka kannustaisivat pitentyneisiin peliistuntoihin.
Jos olet huolestunut omasta tai läheisesi pelaamisesta, ota rohkeasti yhteyttä. Saatavilla on ilmainen ja luottamuksellinen apu.
Peluuri auttaa: 0800 100 101 (ma–pe klo 12–18, maksuton) · peluuri.fi